Kontrollerande och OCD

När en tvångstanke uppstår följer ibland ett mönster av överdrivet kontrollerande. Överdrivet kontrollerande i samband med OCD är vanligt. 

OCD, tvångssyndrom och kontrollerande
Att kontrollera att spisen är avstängd kan bli en process som tar flera timmar för den som lider av OCD

Vi vill poängtera att du som går tillbaka för att kolla om spisen är avstängd en extra gång inte behöver lida av OCD eller tvångssyndrom. Det är när kontrollerandet går så långt att det påverkar din vardag som det är ett problem.

Nedan har vi gjort en lista på vanliga kontrollområden hos den som lider av OCD och tvångssyndrom:

  • Att kontrollera så att spisen/gasen är avstängd.
  • Att kontrollera så att vattenkranarna stängts av.
  • Att kontrollera låset på alla dörrar.
  • Att kontrollera larmet till huset.
  • Att kontrollera så att alla fönster är stängda.
  • Att kontrollera så att alla apparater stängts av.
  • Att kontrollera att belysningen är släckt.
  • Att läsa ett brev flera gånger innan de postas.
  • Att åka tillbaka med bil där du redan kört av rädsla för att ha orsakat en olycka.
  • Att kontrollera att plånbok eller handväska finns kvar.
  • Att slå upp sjukdomar och symptom på nätet.
  • Att ständigt kontakta närstående via telefon eller sms för att se att de är okej.
  • Att läsa om stycken flera gånger i en text.

Kontrollerandet kan upprepas så många gånger att något viktigt missas. Kanske blir personen sen till jobbet, skolan eller ett viktigt möte.

Tyvärr kan överdrivet kontrollerande få allvarliga konsekvenser. De som lider av OCD och tvångssyndrom kan förlora jobbet på grund av en missad tid. Det är därför viktigt att den som lider av OCD och tvångssyndrom får hjälp.